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杂感,随笔,散文,往事,生活片段,胡思乱想等等……

《反家暴法》终于出台了

今年3月1日,中国首部《反家暴法》出台,谈几点个人想法。

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怀疑只是起点,知行合一才是目的

关于我所提倡的自然进食及其它饮食、运动与健康等方面的东西,有一点备注说明:我多次强调过,怀疑是开始自主学习,进而深度开启心智,最后知行合一的起点。我建议所有人抱着怀疑的理念对待所有绝对化、教条化,或者与自己的认知与经验相悖的事物。但是,怀疑只是起点,只是态度,它不是过程,更不是目的和结果。怀疑之后,最好立即开始深入了解和分析思考,而后得出自己的结论,做出自己的决定并努力践行。自然进食还有很多方面需要完善和补充,欢迎诸位怀疑、咨询。更欢迎亲自实践并反馈意见和建议。

破壁机打果浆的一点经验

1. 放入的水果种类并非越多越好,会窜味,口感变差。

2. 苹果、梨子之类的水果可挖掉两端部分后直接切块,连皮带核一起打。但是口感有点涩。如果削皮去核,口感好,但营养有损失,相当于一种浪费。

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对医院和医生的一些思考

长久以来,在健康与疾病这两个方面,人们对医院和医生产生了一种近乎执着的科学迷信。凡事过犹不及。既然可能有不及之处,就必须进行更多的思考。

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对运动的几点思考

  1. 运动不是为了健康,健康是为了运动。
  2. 最佳的运动,是完全不动(反运动),肢体不动,大脑与意识亦不动。比如:冥想。其次才是肢体性(体力)运动。
  3. 不仅要体力运动,还要经常性地做做脑力运动。

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对饮食和健康的一些思考·1

1. 长久以来,人们对待致癌物与致癌环境的态度不合理,大大地超越了对致癌物在体内启动、发展与蔓延等过程中所需媒质(比如蛋白质、微量元素)的警惕与恐慌。也就是说,对体外环境的关注,不该远远大于对自身体内的关注。我们不仅要关注外部的致癌或致病来源,更要控制体内蛋白与微营养素的来源与进食。

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社会病了

Amy右手食指感染,肿的象根胡萝卜,去医院挂外科切了一刀后,情况比预想严重。也可能仅仅比我的预想严重——因为,切口引脓和清洗过程中,两位大夫果断把我召进手术室。我正迟疑着要不要戴口罩,穿消毒服,他们已经指着伤口发话了,直接开始描述最严重和次严重的后果,还让我抵近观察。一堆术语说得较快,我还没有来得及回忆并联想这些术语的一般性意义,结论已出——不是关于伤口的,是关于必须住院的。这让人发懵。更懵的是,看着Amy血淋淋的皮肉筋骨,我的头皮阵阵发麻。这种场面明显就是让英雄气短,使儿女情长的,真狠。退出手术室,我感到愤懑,倒不是场面的血腥,而是如此气短情长一把,难免不深受刺激。

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改编翻弹:致爱丽丝

改编翻弹:Yesterday Once More

改编翻弹:斯镇颂歌