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【转载】腿脚抽筋、钙与医药

本文摘自民主还远吗先生与网友的讨论。

脚抽筋是肌肉不能自控地发生收缩,多种状况可以导致抽筋。XX百科例举了10种原因:
1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。
2. 局部循环不良。
3. 水份和盐份流失过多。
4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
5. 环境温度突然改变。
6. 肌肉或肌腱轻裂伤。
7. 情绪过度紧张。
8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
9. 一些尚未发觉或确定的原因。
10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

其实医学上对脚抽筋的病理解释是原因不明,不过肯定与神经有关。有一种看法缺钙也会导致抽筋,不过这说法让人置疑,最缺钙的人并没有抽筋,美国1970年代在大吃肉食与喝牛奶的情况下,差不过全民性大规模缺钙,但脚抽筋并没有明显增加。还有种说法缺维生素E,导致抽筋。

从你素食看,你的食物有足够的钙。一个素食的人缺钙的话,除非他患有某种疾病导致生理系统不吸收钙,或者不晒太阳,导致缺维生素D,缺少维生素D会导致钙吸收障碍。

人们常常有一些奇怪的思维,明明吃肉的人患病率比素食高10倍,但一个人患病了,如果他是吃肉的,他不考虑饮食问题,如果他吃素,他首先怀疑生病是没吃肉的问题。生病之后一般状况下,生理系统启动修复机制,不久病就不治而愈了,如果他此时吃肉,他便以为吃肉治好了他的疾病,如果他此时吃药,他便以为是药治好了他的疾病。中医药实际上基本不能治病,但是它利用人的自愈能力,欺骗世人。

在这里,光说中医的坏话有失公平,其实西医对于它治不了的一些疾病,它与中医一样利用人的自愈力欺骗世人。例如动脉粥样硬化、糖尿病、前列腺肥大、肝硬化,西医无药可治,所谓的新药和老药没有一种真的能治病。他们一边卖药骗钱,一边严格嘱咐患者少吃肉或禁止吃肉,多吃蔬菜,生理系统避开了肉食的毒害,得到丰富的蔬菜营养,自愈力增强10倍,自然可以自愈许多病。患者病好了,或者减轻了,还以为是西药的效果。

中医治病,也是严格嘱咐患者服药期间,禁止吃鱼吃肉吃豆腐,说什么吃了上火,失去药效。中医对饮食营养没有科学认识与研究,但是也发现了吃素菜可以治病的规律。

当然,我不是说西医对所有疾病的治疗依靠自愈力欺骗世人,我是说它治不了的疾病它与中医一样骗人。它的药与中医一样顶多算安慰剂,而且往往是毒死人、使人久治不愈的毒品。不吃的话,对恢复健康更有利,有效。